هناك بعض الاطعمة ينصح الاطباء بالابتعاد عنها قبل القيام بالعلاقة الجنسية، وهي :
الهمبورغر : تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتى تعمل على سد الشرايين المتمركزة في المهبل والقضيب وينصح باستبدالها بالأسماك التى تحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 والتى تساعد على انتظام القلب والأوعية الدموية.
النعناع : يعمل النعناع على الحد من مستويات هرمون تستوستيرون المسؤول عن تعزيز الدافع الجنسي.
البطاطا المقلية : قد تبدو وجبة لذيذة لكنها مثل الهوت دوج تحتوي على نسبة عالية من الدهون التى تعمل على خفض مستويات هرمون تستوستيرون والدورة الدموية.
التوفو "الجبن المصنوع من حليب الصويا" : تعمل الأطعمة المصنعة من حليب الصويا على خفض الرغبة الجنسية للرجال والنساء بسبب إحتوائها على مادة "فيتويستروغنز" التى تؤثر على الخصوبة.
الأطعمة المعلبة : بسبب إحتوائها على نسبة عالية من الأملاح التى تقتل المزاج.
الشوفان : قد يكون وجبة مثالية وصحية لكنه من الأطعمة التى تخفض العامل الجنسي لدى الأزواج.
تناول الفواكه بعد العشاء : يسبب تناول الفواكه بعد العشاء الإنتفاخ وصعوبة بالهضم والتشنج الأمر الذى يؤثر على الدافع الجنسي.
مشروبات الطاقة : بسبب إحتوائها على نسبة عالية من السكر التى تعمل على خفض مستويات هرمون تستوستيرون.
